青柳五月の物語観音とは？

物語観音とは、心身を整えるためのヨガのポーズ法・瞑想法・呼吸法にイメージングを取り入れた参加型・シアター形式のワークショップです。

内容：
・通常の身体を使ったゆっくりとした動きのヨガがベースになります。
・呼吸法や、マントラを使った瞑想法を行います。
・想像力を使ってイメージングを使って遊びます。
・イメージングヨガの一環として、ストーリーの中で旅に出ます。

ここに居ながらにして、あるときは宇宙へ、またある時はアトランティスへ、シャンバラへとお連れします。ぜひ、魂の成長の旅へとご一緒しましょう。

物語観音・体験談はこちら

【会場】

不定期。ブログ、メールマガジンなどでお知らせします。

過去のじくうざい例

2008/10/21 「じくうざい」かぐや姫物語編

秋も本格的な１０月　すすきの夜空に浮かぶお月さま。

古の昔から、人々は月にさまざまな想いを寄せ、お月さまをモチーフにした創作、

竹取の翁の物語や、和歌などにも多く詠まれてきました。

わたしたちは、なぜ、月を見ると物悲しいような、懐かしいような、あるいは高揚したり…
なんともいえない気持ちになるのでしょうか？
なぜ月の満ち欠けは、潮の満ち引き、女性の生理周期など自然界のリズムと一緒なのでしょうか？

風流な月　そして　謎に満ちた月　

かぐや姫になってイメージングの旅を一緒に楽しんでみましょう！！　　

秋の月夜に送るイメージングヨガ「じくうざい」かぐや姫は
今回は吉祥寺　光専寺さんのご協力をいただきまして、お寺の本堂での開催となります。

不思議の国のアリス編＠三鷹天命反転住宅

イメージングヨガ「じくうざい」とは、心身を整えるためのヨガのポーズ法・瞑想法・呼吸法に
イメージングを取り入れた参加型・シアター形式のワークショップです。

内容：
・通常の身体を使ったゆっくりとした動きのヨガがベースになります。
・呼吸法や、マントラを使った瞑想法を行います。
・想像力を使ってイメージングを使って遊びます。
・イメージングヨガの一環として、ストーリーの中で旅に出ます。
・ヨガ終了後はお茶を飲みながらゆっくりとしていただくこともできます。

納涼・怪談ヨガ・妖怪編

イメージング ヨガ 開催決定・お知らせ
みなさん ナマステ～。

8月もそろそろ終わりに近づき、朝晩は空気が涼しくなってきました。

ご好評いただいております「イメージングヨガ」 次は「納涼・怪談瞑想ヨガ」です。
背筋がぞっとして、思わず涼しくなっちゃいます。あなたも黄泉の国へいらっしゃい・・・

え？それってどんなヨガなの！？と思ったあなたもどうぞ体験してみてくださいね。。ヒュ～ドロドロ・・・。

宮沢賢治編 with クリスタルボウル

ナビゲーター∵ 青柳五月
ミュージシャン∵ コヲジYM

クリスタルボウルという水晶でできたお椀型楽器を使用して
クリスタルの波動の海で
イメージングヨガをしていただきます。今回は宮沢賢治ワールド編です♪

宇宙編・ベーシック

目を閉じて大宇宙のイメージングをしながら基本的なポーズや呼吸法をして内なる宇宙とつながります。

グラウンディング呼吸法
地球の核のクリスタル・エネルギーを体内に取り込みます。

スペース・アーサナ
心・身体・精神、そして宇宙をつなげるポージングヨガをガイドします。

シャンティ・メディテーション
喜び・楽しみ・感謝といった心の豊かさを感じ、深めるための
ハートメディテーションを行います。

プラネタリウムヨガ

プラネタリウムドームや満点の星空の下
星座のストーリーで空と体一体感を味わいました☆

満月瞑想・満月ヨガ

笑いあり、感動あり、満月のエナジーを感じてルナシー（？笑）
ビルの屋上で行いました。